• Elm (Ulmus
procera): è utile quando le crisi di cefalea si manifestano in periodi di
particolare stanchezza mentale e fisica, specie in caso di un eccesso di
impegni.
Frutto delle ricerche del medico inglese Edward
Bach, questi rimedi naturali si fondano sull’assunto che ciascuna malattia,
compreso il mal di testa, presenta, insieme a un’origine fisica, un aspetto
psicologico ed emotivo.
Si tratta di 38 preparati a base di fiori selvatici
lasciati macerare in acqua pura. Tutti contengono del brandy, aggiunto durante
le fasi di preparazione per garantire la conservazione ma in una quantità così
ridotta da non dare problemi all’organismo.
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La dose è di 4 gocce, 4 volte al giorno – ma in
caso di emergenza si può assumere una dose anche ogni 5 minuti – da aggiungere a
poca acqua minerale su un cucchiaio o da ingerire direttamente. I fiori di Bach
più indicati per prevenire i mal di testa con una componente psicologica sono:
• Olive (Olea
europea): è ideale per chi ha la mente così stanca e affaticata dagli impegni da
non riuscire più a riflettere con serenità. In questo caso il mal di testa è una
vera e propria richiesta da parte del corpo di rallentare i ritmi e concedersi
un periodo di riposo
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